kokona’s blog〜今日を生きる〜

<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです突然ですが、「毎日適度な運動できてるよ〜！」という方はいらっしゃいますでしょうか？毎日お仕事・家事・育児など忙しい中で、運動をするのって難しいですよね。うつ病闘病中だと、ベットから起き上がる…