1 ストレスとは:ストレス軽減ノウハウ|こころの耳:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」(厚生労働省サイト)です。ストレスとは何か。そして、ストレスに気づき、上手に対処する方法をわかりやすく紹介しています。