私に良いこと☆

にんじんしりしり れんこん料理 根菜のひとり鍋 にんじんしりしり にんじん1本を生で食べるのはたいへんですが、こうしてにんじんしりしりにすれば、メインのおかずにもおつまみにもなり箸がすすみます。 生野菜がたくさん食べられない方におすすめです。 にんじんに含まれるベータカロテンは、皮膚や粘膜を健康に保ち、免…