私に良いこと☆

更年期の痛み、子宮の病気の痛み、痛みはあいかわらず、続いています。 更年期に入って健康に気遣うようになり興味をもった薬膳の本と食材をご紹介します。 更年期に良さそうな薬膳の本 かぼちゃに含まれるカリウムやカロテン 良質なタンパク質と一緒に その他、血管に良い栄養素 最後に 更年期に良さそうな薬膳の本 48歳…