すっとんきょうでゴメンナサイ

少し前から週に一度ヨガに通っている。 学生時代はバスケットボール、 そして子育てをしながら４０代までバドミントンにのめり込んできたが、 腰や膝を痛めてからは体に重い負担のかかるスポーツが出来なくなってしまった。 ジムで無理のない程度に体を動かしたり、ウォーキングを心がけたり、である。 しかし、 そんな自…