ちょっとでも眠くなったらその時に寝て、早寝早起き習慣を身に着ける!!!!

小森です。 最近睡眠のサイクルが狂いっぱなしです…。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com まぁ3月から時間を気にせずに働けるフリーランスになったのはいいのですが、気持ち的には早寝早起きはしておきたい所ですね。 それに睡眠のサイクルを整えないと、健康面を損なう…