昨日記事に書いた方法を実践してみたら、今日はちょっとだけ早く起きれました!(笑)

小森です。 昨日の記事に、「ちょっとでも眠気を感じたら寝る」という感じの記事を書きましたね。 komorichang.hatenablog.com それで実際にちょっとだけ眠くなった時に、もうその瞬間にベッドに入って寝る準備をしました。 そしたらいつの間にか寝ていて、起きた時間が朝の9時30分でした!! 一応スマホのアラーム設定も…