「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ

体重が減らない、身体が成長しないなど効果も感じられないし.....。 気づけば、なんとなくさぼってしまい１週間...... もうやめてしまおうか？ 筋トレを日常に取り入れるようになってから そんなことばかり考えてしまい 自分を鼓舞させなければトレーニングが出来ないような状態になってはいませんか？ そんな、筋トレを挫…