「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ

筋トレをしていて、発達させずらい部位の一つに肩があります。 個人的にトレーニングではしっかり効かせているつもりですが、中々発達してくれず最も難しいと感じていて、私と同じ様に肩をもっと大きくしたいという方も多いと思います。 今回は、肩をもっと大きくしたいという方、肩のトレーニングが効かせられないという…