読書「最高の体調 鈴木祐」

最高の体調 ACTIVE HEALTH 著者 : 鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 発売日 : 2018-07-13 ブクログでレビューを見る» 最高の体調を得るためのエビデンスある方法の解説と実生活に取り入れるための実践方法が書かれている。狩猟採集民であった原始人時代と現代とを比較して、原始人時代から変わらない…