こにはめも

片栗粉なし。ヘルシーにヨーグルトで作る！簡単「チキンナゲット」 鶏胸肉をとんとんっと包丁で叩いたものと、ヨーグルト、塩、こしょう、砂糖、小麦粉、卵をボウルに入れて。 ぐるぐると混ぜたあと、フライパンで揚げ焼きをして作る！簡単「チキンナゲット」 以前、マヨネーズの代わりにヨーグルトを使って作る、簡単「チ…