こにはめも

フライパンとオーブンで作る！簡単「ローストビーフ」 フライパンでさっと焼き目をつけて。 140度のオーブンで40分焼いて、アルミホイルに包んで保温してピンク色に仕上げる「ローストビーフ」 ローストビーフには一晩香味野菜と一緒に下味、香りをつけてから、、という方法もありますが。 今回は、いい赤身の牛肉を見つけ…