ころころ日記
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ネガティブな感情との向き合い方
日常の中で、ちょっとイラッとする事、ありませんか? モヤモヤした気持ちを引きずって、自己嫌悪に陥ったりした事、ありませんか? はたまた、それで体調崩したりなんて事、ありませんか?私はありました。どこか自分の気の持ち方が何か問題があるんだろうと思っていながら、どうしていいかが分かりませんでした。プラス…