korosuke_To_pochi’s diary
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妊娠10ヶ月の食事管理
妊娠10ヶ月入ってからの食欲の凄さにはビックリしている。 9ヶ月より凄い! 私の場合は”おにぎり””パン“などが食べたくて仕方ない。 ここ数年ずって制限してきたもの… 以前書いたけれど、もともと糖尿病の家系で遺伝子的に糖代謝が苦手。 なので糖質を人と同じ量食べても太りやすいので タンパク質、脂質を多めにとってき…