腰痛の専門家が腰痛の原因と改善ポイントを解説

腰椎椎間板ヘルニア（２０代から５０代に多い腰痛）とは？症状や原因、どんな状況でなるのか？などわかりやすく解説します。「椎間板ヘルニア」とは、背骨の間にある軟骨の椎間板が本来の部位から押し出た状態（ヘルニア）になっていることをいいます