おりゅうの子育てLIFE
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慢性疲労や月経前症候群の改善のために読んだ本『ツライときは食事を変えよう』
この本は、子育てに仕事に育児に、毎日バタバタで、体調を崩してしまった時に読んだ本です。 その頃の私は、朝起きると、すでに疲れていて、 朝ごはんを作り子供達にご飯を食べさせ学校に送り出すともう疲労困憊 這いつくばって仕事にいき、なんとか仕事をこなし、 家に帰ってまだ家事をこなさないといけない。 月経前症候…