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ジムで筋トレを二か月本気でやったんだけど! 体重と見た目の変化
おはこんばんにちは、たけです。 筋トレを10月11日から始めて今日で2ヵ月くらいたったので書きます。 一か月目の経過はこちら! kotarou39.hateblo.jp 最近はとても寒くなって、自転車ジム通い勢には厳しい季節になりました！ それでも、通い続けるのが僕のDestiny！ というわけで、経過報告をしたいと思います。 メニュー…
