こつつみ

本の基本情報 本の基本情報について紹介する。 著者名：吉井 雅之 書籍名：習慣が10割 出版社：すばる舎 発売日：2018/11/21 頁 数：237ページ 本の目次 以下は本書の目次です。 第1章 人生は「習慣が10割」 第2章 なぜ、あなたは続けられないのか？ 第3章 意志が弱い人でも続く！「最強の習慣化」スキル 第4章 「脳の力」…