こんばんは♪ 宅配ドライバーのKouです^^ 前回、 koudriver.hatenablog.com 基礎代謝量を出しました。しかし、調べると計算方法がいろいろあり、その計算方法によって結果が違うものになる。ということで体組成計を使った方が良いという記事を書かせて頂きました。そこで、そもそも基礎代謝量とは心身ともに安静な…

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宅配ドライバーが曖昧な【身体活動レベル】について調べてみた。