こんにちは♪ 宅配ドライバーのKouです♪ 前回は、、 koudriver.hatenablog.com という記事を書きました。簡単におさらいすると 1日の消費カロリーは、 1日の消費カロリー＝基礎代謝量×身体活動レベルという式で出されます。基礎代謝量については koudriver.hatenablog.com こちらの記事で書きました。こちらも簡単にお…

Kouの宅配フリーランスぶろぐ。

宅配ドライバーの僕は太るのと痩せるのは簡単だと思っている。が、しかし・・・。