「行動と見識」KOUSHIのブログ

こんばんは。 今日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 昨日の記事では、私が大事にしている「歩くこと」の基本的なメリットをお伝えしました。 健康面、精神面いずれでも多くのメリットがあります。 「歩くこと」を細かく分類すると、「散歩」と「ウォーキング」に分けることができます。 「散歩」は気分…