断食習慣のはじめの一歩

こんばんは。本日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 私の住む地域は今日は寒かったです。くれぐれも体調を崩さないように注意していきましょう。 私が断食を始めたエピソード、今日もお付き合いください。あなたの断食生活の参考になると思いますので。 切実な状況に陥り、心身の健康を取り戻すことが重大事とな…