【フル サブ320切り】篠山ABCマラソン2023までのプランニング

皆さん、こんにちは! 2022年11月20日に開催された神戸マラソン2022では、自己記録更新&サブ3.5を達成することができました。 次なる目標として、2023年3月5日にある篠山ABCマラソン2023でのサブ320切り(フルマラソン 3時間20分切り)を目指し、これから練習していきたいと思います。 サブ320達成のための平均ペース4分…