らぼらとり

今日は祝日。８時に起床。 体に少し疲れが残っている感じがした。 HRVの測定はめんどくさくて、やめた。 モーニングルーティーンからも外そうと思う。 ２分間が意外と長い。 朝ご飯はご飯、納豆、スクランブルエッグ、ベーコン焼きを食べた。 その後は30分のエアロバイク。 今日はエアロバイクを漕ぎながら、昨日勉強した…