こゆの読書と美術の備忘録

概要 構成 ポイント 感想 概要 タイトル：感情にふり回されないコツ 著者：辻秀一 スポーツドクターの辻秀一氏が心の状態を安定させてパフォーマンスの質を上げるということを述べています。 乱れた心を自分自身で整えて自然体の状態に戻していく方法について知ることができます。 「あめが降ったら憂鬱になってしまう」 …