こゆのときどき日記

概要 構成 ポイント 運動は全てにいい効果をもたらす ３段階の運動レベル 感想 概要 タイトル：最強脳 著者 ：アンデシュ・ハンセン 訳 ：久山葉子 「スマホ脳」でもおなじみのアンデシュ・ハンセンさんが、運動することの良さについて述べています。 運動は脳に良いということがこれでもいいかというくらい書かれて運動す…