適材適食 -てきざいてきしょく-

今週のお題「好きなおやつ」 すっかり秋めいてきました。 秋に旬を迎える野菜や果物もたくさん店先に並んでいますね。 先日はプルーンを紹介しました。記事の中で「プルーン＝鉄というイメージは間違い」「プルーンよりクリの方がたくさんの鉄を含んでいます」と紹介しました。 という訳で、買ってきました。 クリ クリ（…