適材適食 -てきざいてきしょく-

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 2023年11月12日日曜日。今日は待ちに待った福岡マラソン2023、人生初！のフルマラソン、42.195kmに挑戦します！ 1年前に参加した福岡マラソン2022ファンランがとても楽しかったんです。そこでフルマラソンに挑戦しようと思って今回エントリーしました。 自宅 5:30頃 ↑朝ご飯 バナ…