適材適食 -てきざいてきしょく-

今週のお題「思い出の先生」 2025年2月23日日曜日。今日は少しロングラン、20kmに挑戦したいと思います。コースは、 姪浜から福岡市営地下鉄沿いに行って大濠公園を廻って（ちょっと寄り道で）六本松を経由して西新から姪浜に戻ってきます。 かめさんこうえんから、スタート。ひさしぶりの大台20km。気合いが入ります。 ↑…