適材適食 -てきざいてきしょく-

2025年10月23日木曜日。福岡マラソン2025完走教室5回目に参加しました。 掲示板には福岡マラソン2025のポスターが掲載されていました！ ▼福岡マラソン2025完走教室 過去分 福岡マラソン2025完走教室 5回目 最終回 舞鶴公園に移動して①走り方の確認※自分でフォームのチェックをするのがやっぱり難しい！！ ②筋トレ（ペット…