適材適食 -てきざいてきしょく-

今週のお題「ケガの思い出」 2026年3月16日月曜日。午後お休みを頂いて病院受診しました。 先日走った時に右足に違和感があったので、15日日曜日はなるべく足に負担がかからないように大人しくじーーーーっとしていてその時は何の違和感も感じなかったのですが、出勤しようと動き始めたら痛みを感じたので、急遽受診するこ…