好きな食べ物はわさびです
id:kp_stagram9
【S26～S30 最終○kg位】有限食事制限生活サイクル ※構築記事ではありません
※2025年9月17日追記 この記事に書いてあることを実践すると、一旦体重は落ち、ある程度お腹周りのお肉を減らすことはできますが、一定のラインまで落ちると停滞します。 その後またダイエット内容を改善して少しずつ成果が出ているので、いつか続編を出したいと思います。 ども、こぴです。 S30お疲れ様でした！ 今回はポ…
