ワイドナビュー

今や「人生100年時代」。いつまでも健康で過ごしたいものですね。そこで大切なのが、「歩く力」を維持すること。とはいえ息が上がるような運動や足腰に負担がかかる運動を続けるのは大変。 そこでおすすめなのが、シックスパッド フットフィット。 1日1回23分。座ったまま、テレビを見ながら、無理なく続けられるのがポイ…