運動すれば幸せになれる幸せを感じられるようになりたければ運動がおすすめです！と、本ブログではたびたび運動の大切とその効力の偉大さについては書いてきておりますが、もうひとつ、軽い運動でも心理的に良い影響がありますよ〜という研究が見つかったので