自己暗示、アファメーションは効果がないどころか逆効果だった
アファメーションは間違った自信のつけかたアファメーション(自己暗示)でポジティブな自己暗示をかけると良い!というのはよくある自己啓発の話で、カウンセラーやセラピストの人もそのような本を書いています。アメリカで有名なテレビ番組の司会者オプラ・