孤独は心身の健康に悪い実は心理学業界の間では、孤独は心にも体にも良くない！と昔からよく言われています。個人の社会的つながりの質と量は、精神的な健康面だけではなく、実は病気の罹患率と死亡率の両方にも関連しているのです。