科学的に正しいストレス解消法を解説今回は科学が認めた本当に効果のあるストレス解消法8選の続きです。今回が最終回となっています。紹介するのはアメリカ心理学会（APA）に認められた本当に効果のあるストレス解消法ですので、ストレスが溜まった時など