睡眠をサポート。トラディショナル・メディシナルズの Nighty Night

ここ2〜3週間ぐらい、夜中に目が覚めてしまって、朝までぐっすり眠れず困っています。 原因は運動不足とか、日光に浴びてないとか、昼寝しすぎとか(←絶対コレ)だと思うのですが・・・。 この辺の生活習慣を改めつつ、睡眠をサポートしてくれるハーブティーを取り入れようと、買ってきたのがこちら!