くますの健康への旅路
id:kumasukumasu
お菓子の食べすぎはなぜダメ?➡②グルテン・カゼインの問題
前回までは「お菓子を食べすぎるとなぜダメか?」の一つ目の理由として、「体に害のある白砂糖をたくさん食べてしまうから」というお話をしてきました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ (前回までのお砂糖の記事はこちらの3つ) 理由①➡砂糖の多量摂取の問題 →それでも甘いものを食べたいときは?…