【2026年最新】一人暮らしの食費は平均4.5万円!月2万に抑える節約術を解説 | くらひろ

総務省統計局の2026年データによると、一人暮らしの食費は平均44,659円です。この記事では、大学生・社会人の食費や性別・年齢別の食費を紹介し、理想的な食費の目安や節約のコツも解説します。