涙活(るいかつ)にはリラックス効果!100人に聞いた涙活のおすすめ作品

最近、泣いたのはいつですか?ストレスが溜まっているときに泣くことで頭がスッキリした、という経験をした人は多くいるはず。 年齢を重ねるにつれて、グッと涙をこらえることも増えてしまうものですが、あえて泣く機会を設けてストレスを解消する=「涙活」が女性の間でひっそりと行われているとか。 その実態を一…