kurikuripontaの雑記ブログ
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【ダイエット】 女性向けおすすめ筋トレ本
実は現在ダイエット中です！ ダイエットを始めて3ヶ月程経つのですが、体重3kg、体脂肪率3%減りました(*´∇｀*) 後体重3kg、体脂肪率3%は減らしたいと思っています という訳で、私が実践しているダイエット方法をご紹介しようと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 目次 1. ダイエットのきっかけ 2. ダイエット前の状態 3. ダイエットの方法 …
