kurodragonのブログ

「開脚をして体を前に倒す・・・」 「ちょっと待って！骨盤後傾してない？！骨盤は立てながら倒さないとダメだよ！」 「・・・後傾？立てる？なんだそりゃ！もっと分かりやすく説明して！！」 股関節柔らかくしたいのに難しい言葉ばかり並べられても分からない、イメージがつきにくくて結局”とりあえずやった感”だけで終わ…