浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット

どーもー、マルコです。 毎日蒸し暑くて夏バテちゃんだよ。 【７月のダイエットメニュー】 １．体重計は見ない （一喜一憂で挫折経験あり） ２．ビリーズブートキャンプ （腹筋プログラム） ３．ヤーナリズム ４．間食・夜食はダメ ５．酒は浴びるほど飲む 【７月の目標】 ３人以上の人に 「あれ？少し痩せた？」と言われ…