<食事・腸活編>実際に試して良かったこと ~心身の健康のために~

はじめに・・ 小さい頃からお腹が弱く、胃痛や腹痛は日常茶飯事でした。大学受験の時は、試験前にストッパ(なつかしい!)を服用していました。後から知ったのですが、ストッパはあくまで下痢止めで、予防薬としての効能は無いそうです。ただ試験中に腹痛でトイレに行くことを想像するだけで恐ろしかった私には、無くては…