【1ヶ月後の驚きの変化】不定愁訴に打ち勝つ食事

前回までのお話 先日季節の変わり目に体調を崩してしまい、不定愁訴※について調べていたところ、まさかの栄養不良が原因だったことが判明。なぜ”まさか”なのかというと、コロナ過で少し肥えたものの特にダイエットはしておらず(しなさいよ)、現在実家住まいでごはんもしっかり食べている認識があったから。。ところがど…