<思考・ストレス対処編①>実際に試して良かったこと ~心身の健康のために~

はじめに・・ 完璧主義で真面目、超のつく負けず嫌い。自分を表すこれらの性格に、人生で何度も助けられてきました。受験勉強や部活動、職場でまだ前例のないプロジェクト等々・・・。目標を達成するために全身全霊で打ち込み、必ず実現する。私が私たる所以というか、、正直これらが無ければ、今日の私はいなかったと思い…