くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～

パニック障害ってこんな病気です パニック障害とは、突然強い不安や恐怖に襲われ、動悸や息苦しさ、めまいなどの身体症状を伴う発作（パニック発作）が繰り返し起こる疾患のこと。発作が起きている最中は、このまま死んでしまうのではないかというほどの強い不安と恐怖に襲われます。そのため、「また発作が起きたらどうし…