クソマミレンの愚痴

・筋トレ 家で軽く筋トレした。そこらへんに転がってたホコリをかぶってるプッシュアップバーと腹筋ローラーを取り出して軽く筋トレした。 きんに君が筋トレ動画を見ていると不思議と筋トレしたくなってくる。 www.youtube.comこの動画で紹介されている2分筋トレとか道具も使わずにできるし結構きつい。いい運動になる。 …