2022年01月17日エア散歩 ~家から一歩も出ず~

・散歩 せず。 今日は掃除機をかけたりDIYをしたり忙しかった。 作業をしているうちはいい。 作業療法で精神的に悪くない。 ただ暇になった時間不安になる。 なにかしていないと不安で仕方がない。 そういえば自分の家にいるときも何かで不安を埋めて現実逃避していた。 映画だったりゲームだったりひろゆき切り抜きだった…